Une liste des aliments riche en TRYPTOPHANE

Le Tryptophane permet d'augmenter la sécrétion de l'hormone SÉROTONINE.

La SÉROTONINE = hormone du bonheur est très importante pour le fonctionnement de notre corps.

Le manque de SÉROTONINE augmente nos pulsions de GRIGNOTAGES Sucrés et/ou Salés !